母と会話していると、今日は○○まで歩きに行った、昨日は…と、ウォーキングの話が出てきます。一日一万歩を目標にしているそうです。
あんまりにも歩数歩数と聞いて、では自分は一体一日何歩くらい歩いているのか？と、取り敢えず万歩計のアプリを探して入れてみました。
↑画像、無料のティモテの万歩計アプリです。メイン画面に泡の？キャラが出ていますが、歩けば歩くほどこのキャラが成長していくそうです。
というわけで、初日の結果…なんと！どこにもいかないで家にいましたが、500歩くらいしか歩いていませんでした(笑)
翌日、普段適当に歩いている近所を徘徊して帰宅した後にチェック。ふふ、町内一周したぞ、結構歩いただろう？しかし！これまた500歩程度(笑) 外を歩いてきても500歩、家にいて500歩。普段、合計1000歩位しか歩いてなかったの？やだなにそれ怖い…。と、帰宅した後で慌ててトランポリンの上で走りました。歩数を増やしました。
調べたところ、ダイエット目的だと一日一万歩、健康維持では五千歩は歩かないとダメらしい。私は…既に死んでいるのでは…
そんなこんなで、万歩計の泡キャラこと「ふわたん」がちっとも成長しません。今日は頑張って五千歩達成。五千歩を歩くのも大変だ…。取り敢えず、一日五千歩を目標に頑張ります。
