ココナツオイルを買ってきました。ここ何年か、ココナツを良く見かけます。巷では流行っているんですね。気がついたらココナツウォーターの種類が増えていて頻繁にセールをしていたり、以前は一種類しかなかったココナツオイルが何種類も棚に並んでいたり。
ココナツウォーターは大分前に一回飲んでなんとなく想像と違ったのでそれ以降買う事もなかったのですが、ココナツオイルは一体どう使うのか？と気になって買ってみました。
Dr.ブロナーのバージンココナツオイルで、画像のように固形になっています。温度によって液体になりますが、ねちねちしたオイルではなく、ごくさらっとした感じ。スプーンを入れた感じもシャクシャクというかなんというか。ざくっと調べるとスキンケアやヘアケアにも使えるそうですが、食用オイルの売り場にあります。
ざっと調べた所、エクストラバージンやバージンココナツオイルはココナツ独特の甘い香りがあるので、調理に用いるのには好き嫌いが別れたり、料理を選びそうな感じです。確かに開封して香りを嗅いだらココナツの香りがしました。しかし、そのまま食べて健康効果を狙うなどという使い方もあるそうです。例えば紅茶に入れたり、何かと混ぜて摂取したりという風に。そこで、まず最初に私がやってみたのは、紅茶にココナツオイルを混ぜてみた！↓
さすがオイル。紅茶の表面に油の層が。ギトギトの見た目でどうしようかと思いつつ飲んでみると、不思議とギトギトしていません。ふしぎ。逆になんとなくココナツの香りがして美味しいのではないか！？しかもオイルの層で守られてるので紅茶も冷めにくい！
そこで、ココナツオイルを摂取してどこがどう体に良いのか？を調べてみました
ラウリン酸を含有しているので免疫力がアップし、また抗酸化力に優れているとの事。オイルだけど中鎖脂肪酸のため脂肪がつきにいどころか代謝がアップするので脂肪燃焼の手助けをする、トランス脂肪酸を作らない…などなど。
そして、ココナツオイルは高温調理にも向いているそうです。つまり高温加熱でもトランス脂肪酸を作らないので？揚げ物好きの私に朗報…なのか！？（笑）さらに虫歯怖いの私へのさらなる朗報は、ココナツオイルが虫歯菌をやっつけるらしいという情報です。本当に！？これは本当なんだろうか！しかしどうやって使うの？寝る前にココナツオイルを歯に塗りたくるのか？ちょっとクレイジー！なんて思っていたら、方法を見つけました。ココナツオイルを口の中に入れてくちゅくちゅするだけ、だそうな。それはオイルプリングと呼ばれ、虫歯予防やデトックスに効果ありというらしい。世の中知らない事ばかりだよ…
というわけで、もしココナツオイルに興味をもたれたら調べてみてください（最後は丸投げ。笑）
興味もちました！
調べます！
以上！
じゃなくて。
ココナツオイルすごいですね。
なんとなく、ハチミツとココナツオイルと砂糖でリップスクラブとか、もっちもちになりそうじゃないの！と思いました。
ココアだったら油うくのも気にならないかなぁ。
そのまえに日本でも買えるのかしら。
わくわく。
まあさん
ぶはっ！！是非調べてください（笑）
ココナツオイル、調べると良い事ばかり書いてあるんですよねぇ。
マイナス点が出て来なくて逆に怪しい位なんですよ〜
南国の食品（野菜や果物）は体を冷やすと言いますが、ココナツオイルを摂取すると冷え性が改善するなんて事も目にしましたし…ホントかな〜！？と色々と謎です。
ちなみに、オイルプリングはココナツオイルで行う人が多いようですが、アーユルベーダの一つの方法なので、オイルならオリーブでもごまでも良いそうです。
そのリップスクラブ案、素敵！！くちびるプルプルになりそうです！！
昨日、紅茶に入れて飲んだ後、妙に唇がしっとりしていたのですが、ココナツオイルの仕業かもしれません。ココナツオイル、マイナス点ももちろんあると思いますが、中々の優れものと言うのは確かなようです。
検索して読んだ所、日本でもブロナーのココナツオイルを使っている人がいました。で、検索したら丁度プラザのサイトで半額セールしていますよ！
http://www.plazastyle.com/shop/plaza/prd/S_A00_D00_SCPP0_P06GRO0161.html
ココアに入れるアイディアもいいですね〜！！私も早速やってみよう〜
あ！こんな記事をたった今発見しました！
http://netallica.yahoo.co.jp/news/20131118-01162471-mynaviw
…まぁ、なんでも限度がありますもんね。水だって飲み過ぎたら死んでしまうわけですし。なんでもバランス良く色んなものを摂取するのがやはり一番大切な事なんだと思います←結局いつもの？この結論へ（笑）
セール情報ありがとうございます！！
注文してみる～(^-^v
そうそう、みのもんた大好きな同僚のおねえさまが良く言ってました。
「いろんなものをたくさん食べるのが、健康への近道よ」
って。
ふだんからものすごくたくさん食べる人だけど、スリムでナイスバディなおねえさまでした。（うらやましい）
食べすぎは確かに良くないですよね。
ココナツオイルだけに頼らず、生きていこうと思います。
↑
どれだけ頼る気だったんだ？
まずは試してみなければ。
まあさん
おぉ〜！届くの楽しみですね！！
昨日、照り焼きチキンを作るのにココナツオイルを使ってみました！本当にココナツの風味がついちゃって、やっぱり調理に用いるには好き嫌い、作る料理（タイ料理とかベトナム料理とかは合いそう）によるかもしれません（笑）
ただオイルプリングは続けてます！
やっぱりそうですよね、色んなものを幅広く食べないと〜
私もそのお姉様を見習って、私もココナツオイルだけに頼らず生きたいと思います（笑）